後青春：優雅的老破盤好物
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內容簡介:
什麼叫老？我從來沒聽過。
從容、自在與智慧，才是熟齡選擇。
我希望，到老都還保有魅力，還能享受愛與性。
我希望跟摯愛的人一起走下去，執子之手，與子偕老。
我盼望，當我老了，我已實現了我大部分的目標；回首看我走過的每段路，都是笑著，都是釋然，沒有一絲遺憾。
我也希望在閉上眼睛之前，把遺囑交代清楚，該準備的，都已準備好。我是如此熱愛人生。不是怕老啊，只想要盡情品嘗生命中美好的每一天。
最後的最後，在我的靈堂上，愛聽古典樂的我，希望能有一支交響樂團，為我奏一曲〈我不想走〉。46歲時，為了孩子的教育，丘引帶著兒女遠赴重洋，展開新的人生。如今即將面臨60大關的她，藉由這本書，為自己與讀者寫下了最詳細務實的老年規畫。大至老後的經濟來源、醫療需求、心靈依託、自我實現，生活細節如是否需要伴侶、該存多少老本、生病誰來照護、遺囑如何預立，甚至面對現實衝擊時的自我療癒與調整，都提供了清楚的方向，樂觀而深具啟發，讓人更能從容準備老後生活，也一掃台灣社會對老年的傳統看法，展現了幸福熟齡的美好可能。本書特色博客來網路書店>博客來★坊間老年書籍總讓人讀了心情沉重，這本《後青春－－優雅的老》卻跳脫以往思考，從「心」出發，讓人看見一個自由自在的美好晚年。★丘引的幸福熟齡祕訣：
◆ 女性平均餘命高，該如何面對「一個人變老」？
◆ 什麼時候該開始寫遺囑，才不會措手不及？
◆ 當老年人口超越青壯年人口，與其等待政府措施，老年人還能為自己做什麼？
◆ 一個人老，一群人一起老，差別在哪裡？博客來網路書局
◆ 幽默和正向思考，讓你開心變老。
◆「養兒防老」還是「以房養老」？
◆ 賣掉大房子，換買小房子，實際又迫切！
◆ 練習問自己「你喜歡什麼？」「你要什麼？」「你需要什麼？」
◆ 兩情繾綣，不分年紀，再老也可以談戀愛。
◆ 培養興趣，終身學習，是預防失智的最好辦法。
◆ 陪伴不侷限血源，老年，更應多交朋友。
◆ 學習用電腦和智慧型手機，幾歲都不嫌遲。
◆ 有想做的事，立刻去做！
◆ 不要告訴自己該退休了，想工作到幾歲就工作到幾歲。
◆ 優質的生活態度、陪伴、信仰，支持老人的精神生活。作者簡介丘引曾任報社主筆、專欄作家、演講者、電視連續劇編劇、師大人文中心講師、天生愛冒險的她，自助旅行的足跡遍布世界50多個國家，也是知名的自助旅行作家。獅子座的丘引，熱情開朗，好客，但很注重隱私。動靜自如，每天閱讀，愛玩，好奇心強，有人來瘋傾向，行動派，酷愛學習。懂命理的朋友曾拿丘引的八字一算，說丘引命中有四匹馬，是人的最高極限。四匹馬共有十六隻腳，難怪丘引愛跑，還擅長以小錢遊世界。二○○三年到美國學英文，二○○六年六月從美國成人高中畢業。二○○七年元月上美國梅崗州立大學，繼續中年學生生涯。專職寫作的她，在美國大學就讀的是數學系，挑戰極限。二○一三年九月至十一月，一個人將開車沿著大西洋海岸旅行美國十三州，沿途將住在不同的陌生人家。丘引出版過十五本書，在一九九五年出版的《愛走就走》是當時國內首次出現的女性自助旅行遊記，展現了新時代女性的大無畏精神，更帶起一陣女性自助旅行的風潮。後來她又與女兒合著《踏板上的夢想》，記敘了三個孩子在她的帶領下，用了22天，騎腳踏車環遊台灣一圈的過程，充滿獨特而激勵人心的教育觀點。丘引在寶瓶文化出版的書籍有《放手力量大》，《我的肯定句媽媽》，敘述丘引以開明的教養觀念，讓孩子在獨立自主的環境下學習，即使不遵循傳統的教育體制，仍能培育出優秀的下一代。最新作品《後青春－－優雅的老》，則是她第一本暢談老年生涯規劃，教人擁抱老年生活的勵志之書。
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作者臉書：www.facebook.com/chiuyin538
電子信箱：chiuyin538@gmail.com博客來書店
闇之魔眼(20)
| 豬玀紀02
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星月幻世(30)
| 異-龍(4)
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荒區獵豔03
| 母皇02
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- 作者： 丘引 新功能介紹
- 出版社：寶瓶文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/09/13
- 語言：繁體中文
後青春：優雅的老破盤好物
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內容來自YAHOO新聞
美拋亞太安全網絡 演變成鬆散聯盟批陸
（中央社新加坡5日綜合外電報導）美國國防部長卡特（Ashton Carter）昨天在「香格里拉對話」演說，提出美國所支持「亞太地區的原則性安全網絡」願景，並38次使用「原則性」這個字眼。
路透社報導，幾個國家的代表團迅速回應這個構想，但是似乎僅演變成外交版的摔角車輪戰分組，組成鬆散聯盟來批評中國大陸。
包括日本、印度、法國和越南等國家，聯合呼籲尊重國際法，以化解南海日益升高的緊張情勢。這是劍指中國大陸，因為中國大陸已表示不會接受海牙常設仲裁法院對南海仲裁案的任何判決。
同時，中國大陸官員強調北京當局承諾成為一個和平、守法和包容的國家，但是表示不會屈服於脅迫。
中共中央軍委聯合參謀部副參謀長孫建國在香格里拉對話最後一天會議，面對一連串質問時表示，中國大陸在自己領土上搞島礁建設，且主要用於民事，是和平行使主權、維護主權，「別人沒有資格說三道四」。
他強調：「好戰無法解決紛爭。」
幾個國家的特使在會外表示，中國大陸在南海重要貿易航道日益強勢所引發的關切加深，尤其是中國大陸在南海人工島興建軍事設施。
卡特昨天呼籲中國大陸加入亞太地區的「原則性安全網絡」，並說美國仍將是全球最強大的軍事力量，以及未來數十年區域安全的主要保證國。
他也表示，如果北京繼續在南海軍事擴張，可能築起一道「自我孤立的長城」，在國際上自我孤立。
他說，這個地區許多國家的軍方正加強合作，包括彼此合作及與美國合作。
日本防衛大臣中谷元表示，日本將尋求參與美國與印度每年舉行的海軍演習，這項演習和預定本週在日本佐世保市港外海舉行的演習類似。
他說：「日本、美國與印度在安全與防衛領域合作並進行訓練，從讓印度洋和太平洋廣大地區獲得安全的觀點來看，是非常有意義的。」
卡特在演說中不斷提及建立亞太原則性安全網絡。他說，亞太地區基於特殊歷史與地緣政治因素，多以雙邊關係作為區域安全的基石，不像歐洲有跨區域的正式架構北大西洋公約組織（NATO）。
卡特表示，亞太區的政治、經濟與軍事態勢持續演變，發展中的亞太安全網絡除了現有的盟邦向外延伸，還將包容各方，網絡將結合所有的雙邊、3邊與多邊關係，讓各方以經濟力量跨越國界，做更多的事。
Breaking Defense報導指出，卡特的包容性安全網絡旨在納入亞太區背景極為分歧的各國，包括城市小國新加坡、講英語的澳洲與紐西蘭、美國長期盟邦日本、南韓與台灣、人口龐大的民主國家印度、共黨統治的越南和中立的印尼等國。
報導還指出，美國與亞洲盟友只能依賴「樞紐與輻射線條」式的連結，美國承諾維繫日本、南韓與台灣的安全，與澳洲、紐西蘭簽有正式條約，但這些國家彼此間未有協定。
此外，也有像新加坡這類願意與美國合作，但不願簽署條約的國家，大部分亞太國家即使簽署條約，除了南韓之外，也極少接受更高層國際架構的統御。
東亞各國面臨北京直接壓力，各方的立場與利益不一，均在美中兩強之間維持平衡，美國也與中國大陸維持合作兼對抗的態勢，華府建立亞太安全網絡的構思面臨考驗。
英國智庫國際戰略研究所（IISS）在新加坡舉辦第15屆亞洲安全會議（Asia Security Summit），又稱「香格里拉對話」（Shangri-La Dialogue），是亞洲最大規模安全高峰會，亞太各國國防部長、軍事首長和國防專家共聚一堂，討論區域安全議題。1950605
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美拋亞太安全網絡-演變成鬆散聯盟批陸-151613570.html
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