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允許悲傷:最溫柔的療癒比較使用

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內容簡介:

面對失去的傷痛,我們需要的,
從來不是堅強,而是全心全意的哀傷……

被留下來的人,有悲傷的權利。
一份給失去摯愛的人,最療癒的禮物。

博客來網路書店>博客來★特別收錄/面對喪親者,我們可以做的幾件事。

目送至親好友走完人生最後一程後,
我們的療傷之路,才要展開。

31個關於喪親者的真實故事,
指引我們告別之後,如何以悲傷療癒自己。

喪親,是人生最重大的變故,也是每個人遲早會面臨的事。
然而,我們很少能敞開內心,盡情悲傷。久了,心靈就生了病。
我們給自己太少時間去哀悼,只求盡快回到原本的生活步調,彷彿一切從未發生;一句「節哀順變」,更是讓喪親者默默吞下眼淚,以堅強的硬殼偽裝自己。

事實上,我們不僅擁有悲傷的權利,更需要學習如何悲傷。

曾陪伴1000多位臨終病人面對死亡的馮以量,在十幾歲時,就經歷了父母先後罹癌過世的椎心之痛。他知道,被留下來的人,將面臨許多課題,那是不知如何抒發的哀傷、未曾妥善梳理的情緒,無人可傾訴的思念……他以31個真實故事引領我們,讓凝固的哀傷融化、流動;也讓我們看見,每個人的悲傷是如何獨一無二,無法量化,更無法比較。藉由這本書,我們將學習人生最重要的一課:允許悲傷,留下愛。

本書重點
博客來書店
博客來網路書局◎?? ?人生路上,我們終將失去所愛之人。摯愛親友的死亡,將為生命帶來深沉的哀傷,如何正視哀傷、允許哀傷、與哀傷共存,是人生中最需要學習的一課。

◎?? ?大部分人的哀傷,並不需要被治療,也無須被輔導,只要安靜的陪伴。然而人們往往太晚學習,導致面對重大喪亡時,只能不知所措,或慣性地去壓抑哀傷。如何陪伴他人的哀傷,陪伴自己的哀傷,是這本書的主要課題。

◎?? ?哀傷是一種情緒,一種能量,沒有對錯,沒有好壞。學習不把哀傷視為「負能量」,便能讓哀傷流動,轉為愛與思念。

◎?? ?內附「13個讓喪親者得到善生」的實用建議,幫助我們了解自己與他人的悲傷,允許生命裡的種種失落。

名人推薦

★楊育正(安寧照顧基金會董事長/前馬偕醫院院長)專文撰序。

★王浩威(作家、精神科醫師),周志建(故事療癒作家、資深心理師),蘇絢慧(諮商心理師、心靈療癒叢書作家),感動推薦。

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  • 出版社:寶瓶文化    新功能介紹
  • 出版日期:2016/08/04
  • 語言:繁體中文

允許悲傷:最溫柔的療癒比較使用

內容來自YAHOO新聞

美智庫:陸在南海建第一條飛機跑道接近完成

(法新社北京3日電) 根據華府智庫戰略暨國際研究中心(CSIS),中國大陸正在永暑礁建造一條3000公尺長飛機跑道,這是南海地區最長的飛機跑道,最終可能用於戰鬥任務。

戰略暨國際研究中心網站說,去年開始建造的永暑礁飛機跑道「接近完成」。永暑礁與海南島相距約1000公里。

衛星照片顯示,渚碧礁的面積目前已達將近400萬平方公尺,顯示中國大陸可能準備在這座人工島建造另外一條類似長度飛機跑道。

戰略暨國際研究中心網站說:「中國在永暑礁建立空軍基地,將可大幅提升對區域情勢的監控。」還說,這可讓中國大陸在這個地區部署海上偵察機和一個戰鬥機中隊。

網站指出:「中國可能更能夠,更能準備利用這個空軍基地巡邏,或對其他南海主權申索國,甚至美國資產,發動有限度攻擊行動。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美智庫-陸在南海建第-條飛機跑道接近完成-173504715.html

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