愈活愈老愈快樂：年紀變大並不可怕，老了更愛自己才重要心得分享
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內容簡介:
八十歲精神科醫師一輩子替病患分析治療，
深刻知道日子不是一天一天度過，而是用所擁有的東西來填滿！
那麼，你現在擁有什麼呢？
常常把「我真的老了」當成口頭禪；
一直擔心老了跟不上別人焦躁不安；
總是跟年輕人炫耀「以前我怎樣怎樣」，害怕沒人聽你說話；
更恐懼退休，社會光環也跟著退……
這樣的你，老了真的會很委屈，很憂鬱，惹人嫌！
如果你對年紀只有一種想法，對生活只想一成不變，
愈活愈老你就會愈害怕……
博客來網路書局愈活愈老愈快樂：新詞新解
★老人不論做什麼事都可以慢慢來，還可以堂而皇之喊痛，因為你的生命不是為了誰而犧牲。
★不用特別強調要「全力以赴」，這是年輕人的專利，沒有必要把力氣都花在與人競爭之上，滿足自己所做的事情就好。
★既然「不能教」，那麼就去「學習」吧！本書作者以七十高齡，文學系第一名畢業。他說，人生超過七十的學習最有趣。
★安全之道就是大膽冒險。上了年紀，應該自己主動去找別人。不要期待別人先關心自己的人生，要從好奇心與關心出發去愛別人。
★三代同堂，跟兒孫交換情報，教媳婦的第一課：如何「拒絕」，不用看公婆臉色，有對等的人際關係，大家感情才會更坦率。
★每天寫日記，不要自怨自艾記憶腦力衰退，而是正面迎擊記錄，讓生活有逆轉勝的成就感。
★了解無用，才可以變得有用，像老花眼鏡和助聽器是值得感恩的東西，讓我們看見聽見年輕時忽略的東西。
★「沒有米就不要看米缸了。」很多事情光擔心只是徒勞一場，此刻，就是你的黃金期。
博客來本書寫給以下25種人：
__將「老了就該死」當成口頭禪的人
__叼唸著「你小時候不會這樣……」而感到不是滋味的人
__認為「老了就該去嘗試沒試過的旅行」才對的人
__自歎一輩子不曾自由自在地活過的人
__老是擔心跟不上別人的人
__總說「你知道我是怎麼教養小孩嗎？」而倍感委屈的人
__沒有存養老金而感到不安的人
__老是炫耀「以前我……」的人
__擔心老伴會先離世的人
__誤解「正面思考」的人
__一旦遭到拒絕就發火的人
__老是說最近突然很憂鬱的人
__擔心退休後無人聞問的人
__抱怨另一半的人
__為了家人相同問題爭執不休而筋疲力竭的人
__常因說錯話而後悔不已的人
__不知如何擬定計畫的人
__自認沒出息的「了不起的人」
博客來書店__增加生日蠟燭很害怕的人
__人生無趣又索然無味的人
__夫妻吵架，認為忍耐才是上策的人
__無法抉擇，不能乾脆決斷的人
__上了年紀還充滿鬪志的人
__因為可惜而什麼都不願拋棄的人
__寫給總是懊悔著「當時我怎麼會這樣」的人
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- 作者： 李根厚 新功能介紹
- 譯者：李修瑩
- 編者：金鮮景
- 出版社：大田 新功能介紹
- 出版日期：2014/11/12
- 語言：繁體中文
愈活愈老愈快樂：年紀變大並不可怕，老了更愛自己才重要心得分享
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內容來自YAHOO新聞
美戰區指揮官出現首位女上將 羅賓森將統率北美司令部
中國時報【劉屏╱華盛頓19日電】
美國總統歐巴馬提名女性空軍上將羅賓森出任北美司令部指揮官。如果參議院同意，她將是美國第一位女性戰區司令官，統轄部隊捍衛北美地區，不但與太平洋司令部指揮官哈里斯等巨頭平起平坐，她也將同時成為「太空防空司令部」（NORAD）的美軍指揮官。
與哈里斯等平起平坐
蘿莉•羅賓森（Lori Robinson ）畢業自新罕布夏大學英文系，現年57歲，目前是太平洋司令部空軍司令，上將銜。北美司令部是美國6大地區作戰司令部之一，在2001年「九一一」恐怖攻擊後創建，責任區涵蓋整個北美，警戒範圍自美洲大陸向外延伸500浬，約合930公里，包括阿拉斯加、加拿大、墨西哥、加勒比海若干地區。總部設在科羅拉多州科羅拉多泉鎮。
美國國防部長卡特18日宣布此事，他稱許羅賓森女士的能力與經驗「必能適才適所」。接獲提名消息後，羅賓森女士發表聲明敬謹接受，「身為軍官，獲提名出任戰區司令，沒有比這更大的榮耀」。
她表示，如果參議院同意，會與北美司令部這個極其出色的團隊共同因應挑戰並掌握機會，有效捍衛北美。
兼管太空防空司令部
一旦出任「北美司令部」指揮官，也就同時成為「太空防空司令部」（NORAD）的美軍指揮官。NORAD同時有一位加拿大指揮官，其職責之一是針對外來威脅（例如俄羅斯長程轟炸機來襲）提供早期預警。
美國空軍部長詹姆斯（Deborah Lee James）女士表示，這個消息令人振奮，稱羅賓森女士的資歷「使她成為這個至關重要的職位的當然人選」。
美軍總員額約140萬，其中女性約為20萬，比重約為14.5％。美國的女性將領計69人，占所有將領（976人）7.1％。美軍的上將計38人，其中3位係女性，羅賓森為其中之一。
全美女性上將僅3人
羅賓森在大學期間加入空軍「預備軍官訓練團」（ROTC），畢業後接受各種專長訓練並擔任不同職務，逐級升遷。軍職之外，她在1992年獲得特洛伊（Troy）州立大學的教育碩士學位，1995年獲得美國海軍戰爭學院的國家安全暨戰略研究碩士學位。
她也曾在智庫及大學從事研究工作。她曾連續3年升遷，2012年從准將（1顆星）升為少將，2014年成為上將（4顆星）。
她有個收養的女兒，空軍官校畢業，不幸在訓練飛行時失事殉職，年僅22歲。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美戰區指揮官出現首位女上將-羅賓森將統率北美司令部-215003269.html
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